канал по питанию dzenomad
На канал по питанию автор публикует фото тарелок еды, разбор микронутриентов. Этот визуальный опыт можно посмотреть и повторить. Мне самому нравится публиковаться в этот канал, я люблю готовить.
«Вы должны любить то, что едите, или любить человека, которому готовите. Приготовление еды — это акт любви» — не мои слова, а цитата французского повара.
Делаю полный разбор всех присланных завтраков/обедов/ужинов, по микро и макронутриентам. Интересные выводы после анализа еды, например:
"Получается, спаржа - это суперпродукт, который даже в небольшом объеме приносит нам много пищевой ценности"
Отвечаю на каждый комментарий.