видеокурс по тренировкам воркаут системы
Видеокурс по тренировкам воркаут системы и всем аспектам строится вокруг освоения навыка тренировок собственным весом. В уроках автор демонстрирует подходы, приводит скриншоты и видео с тренировок, объясняет спортивные понятия, средняя длительность урока 5 минут.
Автор Дмитрий Башаркин, оператор Игорь Башаркин, дата релиза январь 2025
Видеокурс доступен
В плейлисте 20 видеоуроков в которых автор детально рассказывает про все детали тренировочного процесса воркаут системы, верь в себя.