канал по питанию dzenomad

На канал по питанию автор публикует фото тарелок еды, разбор микронутриентов. Этот визуальный опыт можно посмотреть и повторить. Мне самому нравится публиковаться в этот канал, я люблю готовить.

«Вы должны любить то, что едите, или любить человека, которому готовите. Приготовление еды — это акт любви» — не мои слова, а цитата французского повара.

Делаю полный разбор всех присланных завтраков/обедов/ужинов, по микро и макронутриентам. Интересные выводы после анализа еды, например:

"Получается, спаржа - это суперпродукт, который даже в небольшом объеме приносит нам много пищевой ценности"

Отвечаю на каждый комментарий. 

больше бесплатных материалов доступно в чатботе воркаут системы